2-3 августа. Это будет средняя по интенсивности, но достаточно продолжительная магнитная буря. Люди могут испытывать проблемы со сном, людям с перепадами давления также стоит быть готовым к резкому ухудшению состояния.
16-17 августа. Солнечный ветер в этих датах приблизится к Земле, он принесет с собой следы мощной вспышки. Эти даты опасны для гипертоников, сердечников, людей, имеющих нестабильную психику. В этот период могут отмечаться нарушения сна, головная боль, эмоциональная несдержанность.
18-20 августа. Эта магнитная буря отличается средней степенью мощности, у метеозависимых людей она вызовет головную боль, проблемы со сном, перепады давления.
Помочь организму в этот непростой период можно. Необходимо придерживаться правильного режима сна: ложиться до полуночи, за полчаса до сна не смотреть в экраны телевизора, компьютера или телефона - на самом деле это мешает вам заснуть. Рекомендуемо больше двигаться, пить меньше кофе, соблюдать здоровый образ жизни.