Чтобы не лениться работать летом, нужно постараться находить в работе приятные моменты. Об этом рассказала семейный психолог Наталья Панфилова, пишет МИР24 со ссылкой на радио «Говорит Москва».
По словам специалиста, если заставлять себя работать, возникает внутреннее сопротивление, и получается только хуже.
«Надо найти интересные моменты в работе, конкретную цель. В таком случае и время на работе быстро пролетает», – считает эксперт.
По мнению Панфиловой, работа – это возможность получить определенную степень свободы. Психолог предлагает подумать, какие именно свободы дает человеку его работа, составить список и повесить его на видном месте.
Панфилова также советует планировать выходные так, чтобы они превратились в маленький праздник, после которого надолго сохраняется бодрость и хорошее настроение.
Ранее психологи объяснили, как понять, что пора уходить с нелюбимой работы. Так, по словам психолога Наталья Малышевой, первыми сигналами к тому, что нужно менять работу, является нежелание вставать по утрам, поиск причин для конфликта в коллективе, чрезмерно критическое восприятие обстановки и постоянное ожидание окончания рабочего дня.
