«Нужно избегать алкогольных и тонизирующих напитков, особенно гипертоникам. Гипертоникам также рекомендуется ограничить потребление соли, уменьшить потребление животных жиров», – цитирует специалиста АГН «Москва».
При этом людям, страдающим аллергией, врач советует ограничить потреблениепродуктов с высокой аллергенностью, среди которых шоколад, конфеты, апельсины, лимоны и другие цитрусовые.
Семененко добавила, что в этот период необходимо избегать переутомления, стрессов и переедания.
«Рекомендован регулярный прием прописанных лекарств, контроль артериального давления в эти дни. Нужно помнить о сбалансированном питании, достаточном потреблении жидкости, режиме сна. Помогают также утренняя зарядка и положительные эмоции», – указала эксперт.
По словам врача, чаще всего на повышение давления реагируют люди, которые страдают такими заболеваниями, как артериальная гипертензия, стенокардия, бронхиальная астма, аллергики и пожилые пациенты.