Научно доказано, что нежелательные последствия возникают у пациентов с хроническими заболеваниями или перенесшими ковид в тяжелой форме. Постковидный синдром, являясь мультисистемным заболеванием, вполне может возникнуть даже после легкой формы коронавирусной инфекции. Это может быть связано с состоянием собственного ресурса организма, а также неполноценной элиминацией и возможной циркуляцией вируса в организме.
Повышенная утомляемость, одышка (стоит на втором месте по частоте встречаемости), гиперреактивность бронхов, надсадный сухой кашель – все это могут быть отдаленные последствия COVID-19. А еще возможны сонливость в течение дня и бессонница ночью, боли в ушах, головные боли, приступы учащенного сердцебиения, тянущие мышечно-фасциальные боли (преимущественно в икроножных мышцах и поясничном отделе позвоночника), снижение памяти и концентрации внимания, депрессия, потеря обоняния и вкусовых ощущений, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Хотелось бы обратить внимание, что у пациентов изначально с бессимптомным течением коронавирусной инфекции, однако с положительным результатом теста SarsCov2 симптомы могут развиваться через месяц и еще позже, сохраняясь в течение различного времени. Исходя из этого, важно с должной серьезностью отнестись к самому заболеванию. Даже если человек, образно говоря, без особых трудностей перенес «официальный ковид» и, как ему кажется, легко отделался, все равно надо быть настороже и уделять своему здоровью повышенное внимание.
Среди общих рекомендаций прежде всего оптимальный режим труда и отдыха. Диетические рекомендации – включать в рацион питания повышенное содержание продуктов, содержащих триптофан (бананы, мясо индейки), витаминов группы В, С (шиповник, черная смородина, цитрусовые, яблоки). Важное значение занимает двигательная активность, в первую очередь дозированные нагрузки в виде прогулок.
Заведующая пульмонологическим отделением Гродненской университетской клиники Елена Кулага советует обратить внимание на процедуры гипербарической оксигенотерапии (сеансы барокамеры) и карбокситерапии. Практика показывает, что включение их в комплексную терапию пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, позволяет восстановить дефицит кислорода в организме, возникший в период острой фазы инфекции, снижает риск развития фиброза легочной ткани, улучшает сердечно-сосудистую и нервную системы. Это способствует как быстрому восстановлению, так и предотвращению возникновения или быстрому избавлению от «ковидного хвоста», а также сокращению периода нетрудоспособности пациентов.
