Для чего нужен режим дня? Каковы его основные составляющие? С какого возраста нужно его соблюдать? И какое отношение к режиму дня имеет Мойдодыр? Ответы на эти вопросы искали маленькие гераненские первоклассники в группе продлённого дня на воспитательном занятии.
Всем известно, что для здоровья и развития ребенка имеет большое значение режим дня. Он организовывает жизнь и помогает справиться с множеством дел спокойно, без суеты. Еда, сон и прогулки в определенное время дисциплинируют ребёнка, который привыкает к распорядку и легче перестраивается с одного занятия на другое. Создание режима дня в соответствии с рекомендациями детских врачей необходимо для воспитания гармоничной личности.
А его нарушение является причиной не только капризов, но и болезней. Важно поддерживать здоровье ребенка и создавать условия для его благополучного роста и развития.
Обычно дети, которые привыкли к четкому распорядку дня, отличаются бодростью, жизнерадостностью и уравновешенностью. При его изменении они становятся капризными.
Режим дня помогает воспитывать самостоятельность. Ребёнок знает, что необходимо мыть руки перед едой, убрать игрушки перед сном, и обычно легко соглашается это сделать. Распределение времени на различные занятия в течение дня и по дням недели помогает сделать нагрузку равномерной, в результате чего и ребенок будет менее подвержен переутомлению, а значит, учебно-игровая деятельность будет более успешной.
Анна Хауста.