Эфирные масла способны укрепить иммунитет и помочь противостоять простуде зимой. Об этом в интервью «Звезде» рассказала ароматерапевт Галина Колосова, сообщает ОНТ.
Идеальными вариантами эфирных масел будут мята, чайное дерево, эвкалипт, а также масла хвойных деревьев: ель, кипарис, пихта.
Для укрепления иммунитета будут хороши цитрусовые масла лимона и апельсина.
По словам ароматерапевта, масла могут помочь и при кашле. При влажном – нужно растирать грудную клетку маслом фенхеля, а при сухом — маслом гвоздики или корицы.
Лучше всего пользоваться диффузором вместо аромаламп, так как последние подвергают масла высоким температурам, что небезопасно.
