Помочь учёным вызвались 135 добровольцев, которые разделились на пять групп. Двум из них дали прослушать аудиозапись о важности хорошего отношения к людям, остальных голос в наушниках призывал критически относиться к себе и окружающим. После такого сеанса участники поделились с учёными своим самочувствием.
Выяснилось следующее: у людей, которые были в первых двух группах, улучшилось самочувствие, успокоилось сердцебиение и укрепился иммунитет. У других групп, которым было задано прослушать демотивирующую речь, были абсолютно противоположные показатели: состояние стресса, головная боль и общая слабость.
Это вызвано тем, что слова, имеющие негативный контекст, заставляют людей испытывать чувство тревожности и опасности, из-за чего внутренние ресурсы истощаются. Учёные пришли к выводу, что позитивное мышление помогает улучшить физическое здоровье, а также ускорить процесс выздоровления при различных тяжёлых заболеваниях.
