Эмоционально незрелому человеку трудно выражать свои эмоции в отношениях, он боится показать глубокие чувства, строить эмоционально близкие отношения, а также неспособен справляться со стрессом.
Признаки эмоциональной незрелости:
- Боязнь ответственности. Такой человек винит во всем других людей, он не способен к самоанализу, не способен признать собственные ошибки. Таким людям легче, чтобы их контролировал другой человек, чтобы решения принимались за них, а не самостоятельно.
- Неуравновешенность. Неумение объяснять свою точку зрения, слышать другое мнение. Плаксивость, обиды, раздражение, непонимание и другое – все это внешнее проявление нежелания понять другого человека, допустить возможность, что существуют другие точки зрения.
- Импульсивность. Эмоционально незрелые люди склонны совершать необдуманные, импульсивные поступки, вести себя неразумно и нелогично, не думая о последствиях.
- Уход в крайности. Все либо черное, либо белое, все либо плохо, либо хорошо. Эмоционально незрелые люди бросаются из крайности в крайность, не умеют замечать детали, идти на компромиссы.
- Эгоцентричность. Такие люди считают, что правда только у них, все остальные глупы и плохи. Такие люди любят разговаривать только о себе, при разговоре о другом они будут всем видом демонстрировать скуку и безразличие к теме. Только их проблемы и жизнь являются для них интересной и главной темой. Также эмоционально незрелые люди не способны испытывать эмпатию.
Почему же возникает эмоциональная незрелость?
Корень проблемы уходит далеко в детство, во взаимоотношения ребенка и родителя. В детстве ребенка не научили выражать свои эмоции, а проявление чувств считалось слабостью. В семье эмоции и чувства показывать было неуместно, ужасно, неприемлемо. Все это служит формированию эмоциональной незрелости. Также к причинам ее возникновения относят различные психические расстройства.Последствия
Эмоционально незрелые люди не могут выстроить крепкие, долгие и доверительные отношения, найти близких и верных друзей. Также им трудно анализировать себя, а следовательно, и находить свое предназначение в жизни, трудно принимать самостоятельно правильные и взвешенные решения. Такие люди часто совершают необдуманные поступки, не умеют распознавать свои эмоции и контролировать их, из-за чего могут возникать различные плохие ситуации.Как достичь эмоциональной зрелости?
- Развивайте личную ответственность. Учитесь принимать решения самостоятельно и отвечать за них.
- Научитесь контролировать себя. Прислушивайтесь к себе каждый раз, когда чувствуете сильную раздражительность, агрессию, подумайте, что за ситуация повлияла на вас.
- Посетите тренинги. На занятиях вас будут учить, как управлять эмоциями, покажут упражнения, которые вам будут полезны в тех или иных ситуациях.
- Обратитесь к специалисту. На личных консультациях со специалистом вам будет легче разобраться в причинах данного поведения, подобрать индивидуальные практики, найти решение, чтобы избавиться от эмоциональной незрелости.
Самое главное – запаситесь терпением! Настройтесь на продолжительную работу и увидите, как меняетесь вы и ваша жизнь в лучшую сторону!
