В жаркую летнюю пору больше всего хочется проводить время на берегу водоема. А для того, чтобы отдых приносил только удовольствие, не стоит забывать об основных правилах безопасности. Безусловно, чрезвычайных ситуаций на воде следует избегать. Однако, если уж вы или окружающие оказались в форс-мажорных обстоятельствах, то необходимо действовать четко.
Наибольшей опасности летом подвержены дети. Именно поэтому, отправляясь с ребятишками на водоем, объясните им, как нужно вести себя, чтобы не попасть в беду. Не упускайте детей из виду, ведь помощь может понадобиться малышу в любой момент. И помните, что дети больше следуют вашему примеру, нежели советам, поэтому сами будьте хорошим наглядным примером.
Одна из проблем во время плавания - это чувство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку.
Не ныряйте с разбега, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи. Ни в коем случае не заходите в водоем во время грозы! Научитесь отдыхать на поверхности воды: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу. Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах и кругах. Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.
Судорога в воде может возникнуть когда угодно, поэтому готовым нужно быть всегда. Не паникуйте и не теряйтесь. Сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя, пока нога не выпрямится полностью. Сразу же плывите к берегу.
В случае попадания в водоворот следует набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону течения, всплыть на поверхность. Если же вы попали в сильное течение, не плывите против него: используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. Помешать купанию могут также заросли водорослей. Справиться с растениями не так уж и сложно: держась на плаву, спокойно подтяните ноги и осторожно освободитесь от водорослей.
Самое страшное, что может произойти - вы начали тонуть. Держать себя в руках в таких обстоятельствах необходимо. Не барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или спину, раскиньте как можно шире руки и ноги - так вы всплывете на поверхность. Лежа на животе, чтобы сделать новый вдох, поднимите голову, а затем выдыхайте в воду. Лежа на спине, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух, он будет поддерживать вас. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу.
Если же вы решили прокатиться на лодке, то помните, что все маломерные суда (вместимостью до 12 человек, длиной не более 20 метров и гребные грузоподъемностью свыше 225 кг) должны быть зарегистрированы в инспекции и пройти техническое освидетельствование.
На судоводителе и пассажирах во время движения обязательно должны быть надеты и застегнуты спасательные жилеты. Если судно имеет мощность мотора свыше пяти лошадиных сил, судоводитель должен пройти обучение и получить удостоверение на право управления. Каждый судоводитель должен владеть теоретическими и практическими навыками управления, ведь от этого во многом зависит не только его личная безопасность, но и тех, кто находится в лодке.
И помните о запретах, ведь их нарушение может привести к беде. Запрещается: заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки; купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах; купаться в состоянии алкогольного опьянения. Недопустимо прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов, вести игры в воде, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения. Не вздумайте подавать ложные сигналы бедствия, перемещаться в лодке с места на место при катании. Не используйте для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства. Не загрязняйте и не засоряйте водоемы!
Приятного вам и безопасного отдыха!
Е. ЮХНЕВИЧ, инспектор группы пропаганды и обучения Ивьевского РОЧС.
