Завтра - Международный день пожилых людей. А кто это - "пожилой человек", сколько ему лет? Шестьдесят? Семьдесят? Или девяносто? И вообще: какие ассоциации возникают у нас всех, когда речь заходит о "пожилых людях"? Ну да, они часто болеют, а что - среди тридцати- или сорокалетних все без исключения наделены крепким здоровьем? Или они брюзжат и недовольны тем, что им, отошедшим от дел и лишенным привычного круга общения, уж слишком мало внимания уделяют родные и близкие либо бывшие коллеги и соратники, ведь чаще всего именно так и происходит в нашей обычной, будничной жизни. Или они то и дело ворчат по поводу поведения, одежды, привычек или музыкальных пристрастий молодых?..
Так кто же он - пожилой человек? Вот в словаре русского языка Д. Ушакова он характеризуется так: "уже немолодой человек, с признаками приближающейся старости". Всего-навсего - "с признаками", значит, все еще сохраняющий трезвость оценок, крепость ума, то есть ясность головы, и хотя физически, конечно же, поизносился, но в остальном: тут вам и опыт, и профессиональные знания, и бессчетное число пройденных уроков жизни, а, стало быть, извлеченные из них навыки и умения, множество утрат и потерь, что тоже ведь по-своему умудряет и обогащает.
Оглянемся вокруг: какое множество пожилых людей нас окружает и, к счастью, как много среди них интересных, грамотных, умелых, начитанных, много знающих, много испытавших и много повидавших, увлеченных каким-либо занятием, которых и не счесть, а, стало быть, могущих научить на собственном опыте тех, кто меньше знает и умеет.
Пожилые - это ведь в той, прошлой жизни до пенсии, - экономисты и юристы, врачи и учителя, агрономы, строители, фармацевты. Они и сейчас не остаются где-то в тени или в стороне от бурно текущей реки жизни, увлечены и заняты сами, и вокруг них бурлит та самая река жизни. Но…Возраст "за шестьдесят" или "за семьдесят" - он очень тревожный: силы и здоровье все чаще дают о себе знать с негативной стороны. Тем не менее, те, кто переступил через эту "черту", все еще горят желанием оставаться нужными и полезными людям в своей профессии или хобби.
Одним словом, пожилой возраст - это не приговор. Это - все еще интересная, наполненная глубоким смыслом и содержанием пора жизни, которой надо всегда дорожить, радоваться и быть благодарным за нее судьбе. Ведь что главнее жизни? Да сама жизнь!
К таким вот измышлениям я пришла после беседы с Валентиной Ивановной Завадской - бывшим педагогом, бывшим руководителем всевозможных кружков творчества. "Бывшим" - это слово относится только к трудовой профессиональной деятельности Валентины Ивановны. Остальное все осталось при ней, как и прежде. Потому-то ныне она - лидер группы "Здоровье" при Ивьевском территориальном центре социального обслуживания населения.
Почему лидер? Валентина Ивановна объяснила это тем, что она не является руководителем этой группы. Не позволяет необходимое образование. А руководит этой всей работой она на общественных началах. Потому и получился лидер. Настоящий, волевой, организатор всех прекрасных дел этой группы.
Группа "Здоровье" была создана по просьбе людей, посещающих отделение дневного пребывания для граждан пожилого возраста в ТЦСОН. Появился и руководитель этого достойного дела. Им стала сотрудница ТЦСОН Светлана Авдевич, которая в свое время серьезно занималась в фитнес-клубе, имела понятие о том, что и как нужно делать с занимающимися пенсионерами. Она и подобрала комплекс упражнений, показала, как их выполнить. Потом С. Авдевич оставила работу, уехала из Ивья. И группа "осиротела", осталась без руководителя. Потому все руководство на себя взяла самая активная участница группы "Здоровье" Валентина Ивановна Завадская.
Ныне участников группы в ТЦСОН называют "спортсменами". Им это нравится. А ивьевчанам нравится видеть этих неугомонных бабушек (некоторых из них вроде и неудобно пока бабушками называть), которые поначалу шокировали Ивье своими палками для скандинавской ходьбы. Отдельные шутили: мол, лыжи бабушки дома забыли, идут только с палками. Но скандинавская ходьба в Ивье распространилась именно благодаря их заразительному примеру.
Кроме скандинавской ходьбы, в арсенале группы специальный комплекс упражнений (разминка на все группы мышц, комплекс "Бодифлекс"). И все это имеет позитивные последствия. Ведь, чего уж тут - пенсионный возраст предполагает, увы, и "пенсионные" болезни. Там болит, тут колет, там замыкает… Многие из посещающих занятия стали гораздо лучше себя чувствовать.
Как говорит Валентина Ивановна, можно сидеть и сетовать на судьбу, на болезни, на приближающуюся старость, но от этого пенсионные выплаты не станут больше, а здоровье - крепче. Зато можно собрать волю в кулак, осмотреться вокруг и увидеть Жизнь. Во всех ее проявлениях. И понять, что другой жизни уже не будет. Значит, надо радоваться каждому дню и сделать его интереснее, качественнее, что ли. Это и сделали активные участники группы "Здоровье". Здесь есть участники, которые приходят и уходят, есть только что пришедшие. И им тяжелее успеть за теми, кто занимается уже два года. А есть те, кто является костяком, на ком деятельность группы и держится, кто создает позитивное настроение… Это восемь человек, которых мы с удовольствием сейчас называем: Галина Николаевна Щикно, Леокадия Станиславовна Манулик, Мария Станиславовна Ососкова, Евгения Августиновна Лянго, Людмила Николаевна Шушкевич, Галина Ивановна Завадская, Ирина Иосифовна Веленто, Алла Савельевна Авдевич.
Занимается группа после рабочего дня в фойе второго этажа ТЦСОНа. Целый день ходят люди, потом техничка моет полы. И фойе превращается в спортивный зал, где раскладывают свои спортивные коврики "спортсменки"…
Не совсем удобные условия, не все могут купить. Побывали в гостях у такой же группы в Лидском ТЦСОН. Там, конечно совсем другие условия. А наличие фитболов (огромные мячики, используемые при занятиях фитнесом) породило у ивьевских пенсионерок мечту - найти спонсора для приобретения таких спортивных снарядов.
Кстати, их здоровый образ жизни, активная жизненная позиция не ограничиваются занятиями физкультурой и спортом. Чтобы чувствовать себя молодым, живым, занятия нужны не только телу. Надо воспитывать и просвещать душу и ум. Эти восемь супер-пенсионерок никак не хотят позволить старости застать их на диване или около телевизора. Нанимают автобус и отправляются путешествовать.
Музейный комплекс старинных народных ремесел и технологий в Дудутках Пуховичского района, интерактивная экскурсия в Национальный художественный музей, Ботанический сад в столице, дельфинарий, зоопарк, посещение спектаклей в Большом театре оперы и балета, посещение выставки "Сокровища Древнего Египта" и др. - каждый месяц они повышают свой кругозор, свой культурологический уровень, наполняя души и сердца эмоциями, восхищением, умиротворенностью. Это тоже не позволяет старости заполнять души. Не зря ведь говорят, что человека старят не годы, а отсутствие мечты и восхищения.
Билеты помогают приобретать через Интернет сотрудники территориального центра.
…Такие вот они - наши ивьевские пенсионерки, спортсменки, фантазеры, неугомонные путешественницы и просто - интересные, творческие личности.
В. ГУЛИДОВА.
Фото А. ШИМКО.
